FC2ブログ

ダイエッターⅡ


唐突ですが、俺の成人式以後の最軽量体重は、49キロです。。
それから苦節三十数年、そりゃ体重も態度もデカくなるわけですよ(笑)
んで、ダイエット方法ですがね、単純な話、食わなきゃ減る。。これだけです。。
最初の1ヶ月でバスンと減らした時は、福山雅治君や、中田ひで君も行ってるという、
1日1食方法にしたんですよ。で、俺の場合は昼だけ1食にしました。。
なので、食べる時は、我慢せずに好きなもの好きなだけ、食べてました。
但し、夜 ちょっとお腹がすいた時なんかは、あたりめか、ポテトチップスをひと袋の1/5くらい食ってましたが。。
しかしながら、食事よりも、一番大事なのはツムラの62番です。。
俺は、これを10年以上愛用してるので、まぁ痩せやすいっちゃーそういう体質だったみたいです。。
で、今はというと、昼夜の2食ですが、夜はごはん抜きにしています。。
今は、1日のカロリーで言うと、1.000~1.700Kcalくらいの量をとってる感じですね。。

そんな事よりも、メインは下の写真ですから(笑)
フェラーリのワンメイクレースです。
ちなみに、今週は仙台です。。

イメージ 1



イメージ 2



イメージ 3



イメージ 4



イメージ 5



イメージ 6



イメージ 7



イメージ 8



イメージ 9

Ferrari Challenge Trofeo Pirelli ASIA PACIFIC 2018 Round.5
2018/08/25
鈴鹿サーキット

Canon EOS 1D X Mark Ⅱ
EF70mm-200mm F2.8 L IS Ⅱ USM

関連記事
スポンサーサイト



0コメント